離職後健保怎麼繼續保？依附眷屬 vs 區公所 vs 職業工會費用比較與線上加保全指南

離職當天，收好東西、繳回門禁卡，多數人不會想到一件事：健保中斷了，接下來要去哪裡保？一個月要繳多少？

台灣的健保是強制納保，離職當天，你在原公司的投保身分就結束。中間沒接好，健保署會寄來「中斷投保繳費通知單」，生病就醫還可能得自費。

轉保的管道就三條：依附在職眷屬、到戶籍地的區公所自保、加入職業工會。三條路的費用差不少，其中手機 3 分鐘就能辦好的流程也一併整理在下面。

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離職後的三種轉保管道

還沒到新公司報到的這段期間，可以延續健保的途徑有三種：

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依附家人還是去區公所，哪個划算

很多離職勞工以為「依附家人一定最便宜」，這句話只對一半。

眷屬的健保費不是固定金額，而是跟著主保人（你依附的那位家人）的投保薪資級距跑：

• 眷屬每月自付保費 ＝ 主保人投保金額 × 健保費率（5.17%） × 個人負擔比率（30%）

用月薪級距直接比

怎麼記？配偶或父母的月薪在 5 萬元以下，優先依附家人；在 6 萬元以上（高薪工程師、主管這類），直接去戶籍區公所自保更省。家中如果有 3 位以上眷屬同時依附，還能用到「第 4 口起免保費」的優待，依附大家庭最划算。

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月底在保原則：保費算在哪一天

健保費的計算有一條很容易被忽略的規則，就是《全民健康保險法》第 29 條的**「月底在保原則」**：

全民健保保費是以「當月最後一天（月底日）被保險人所在的投保單位」，計收該月份整個月的健保費。

職場常見的 3 種情境

1. 月中離職、月底前未到職新工作：
   • 假設 4 月 15 日離職，4 月 30 日身分為「區公所自保」。
   • 4 月份整個月的健保費由「區公所」出具繳費單向你收取；原公司 4 月份薪資單不得扣繳健保費（若已扣應退還）。
2. 無縫接軌轉職（月底前到職新公司）：
   • 假設 4 月 10 日自 A 公司離職，4 月 20 日到職 B 公司，4 月 30 日在 B 公司投保。
   • 4 月份整月健保費由 B 公司從薪資扣繳，A 公司不扣，也不用到區公所加保。
3. 月底最後一天離職（如 4 月 30 日離職）：
   • 4 月 30 日當天你還是原公司員工，4 月份整月保費由原公司扣繳。

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用手機加保：健保快易通 App 的 3 分鐘流程

轉保不用特地跑戶籍地的鄉鎮市區公所，手機就能辦：

1. 下載與驗證：下載「全民健保快易通」App，用手機門號與健保卡卡號完成身分認證後登入。
2. 進入線上櫃檯：點首頁下方的「健保櫃檯」，選「個人各項申辦」→「公所投保/轉入」。
3. 填寫加保資料：系統會自動帶出戶籍資料，填入離職生效日期（原公司退保的次日）。
4. 選擇繳費方式：可以綁行動支付（LINE Pay、台灣 Pay）、活期帳戶扣款，或設定寄電子繳款單到 Email 再到超商刷條碼繳費。

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常見問題

離職後收到「國民年金」繳費單，跟健保是一起的嗎

• 不是。離職喪失勞保身分後，勞保局會自動把 25 歲至 65 歲的待業國民納入「國民年金保險（國保）」。國民年金由勞保局主辦、健保由健保署主辦，兩者各自獨立，繳費單也是分開的。

原本依附在原公司的眷屬（如小孩），離職後怎麼辦

• 你從原公司離職退保時，依附的眷屬會同步退保，要跟著一起轉到新單位（一起依附其他家人，或一起到區公所加保）。

免責聲明：這篇依 2026 年《全民健康保險法》及衛生福利部中央健康保險署公告費率整理。第六類保險費率如有調整，以健保署官網最新公告為準；要查個人投保紀錄，用健保快易通 App 或撥健保諮詢專線 0800-030-598。