加班費還是補休？你有選擇權，雇主不能強迫你只能補休

加班後該拿加班費，還是換補休？很多公司直接一句「我們都補休」就想打發，但這件事不是雇主說了算。加班費是法定工資，補休得先有你同意。只要約定不清、期限不明、最後也沒休到，原本該給的加班費不會自己消失。

加班費跟補休的法律關係

先講結論：加班費是原則，補休是例外。

勞基法的架構下，員工延長工時，雇主就是要給加班費。只有在勞工同意的情況下，才可能把一部分改成補休。

沒問過你就記成補休，通常有爭議

公司完全沒問你，直接在系統上把加班時數記成補休，這種做法站不住腳。

什麼情況可以換補休

補休不是不能換，重點是換得合法。

合法的前提

• 有實際加班事實
• 勞工明確同意以補休替代
• 補休時數依原加班倍率換算
• 補休期限有清楚約定
• 到期未休完時，能折回加班費

換算概念

平日加班 2 小時，補休不一定就是單純 2 小時，要看原本的加班費倍率怎麼換。實務上多半直接用「加班時數」當補休時數，但如果牽涉倍率差異，就得看公司制度有沒有優於法定標準。

公司最常見的 4 句違法話術

實際金額怎麼比較

補休值不值得，不是看「能多放幾天」，而是看你換到多少現金，以及有沒有時間真的休到。

例子一：月薪 NT$42,000，平日加班 2 小時

時薪 = 42,000 ÷ 30 ÷ 8 = 175 元
前 2 小時加班費 = 175 × 1.34 × 2 ≈ NT$469

如果你選補休，但公司之後一直不讓你排假，這筆 NT$469 依法不能直接消失。

例子二：休息日加班 6 小時

休息日因為有區塊計薪，金額通常比直覺想的高。

如果你把這段休息日出勤全部換成補休，卻沒有清楚約定何時能休、休不完怎麼處理，風險其實比拿現金高很多。

補休期限怎麼看

法律沒有規定所有公司都得用同一個期限，重點是勞資雙方先講清楚，而且不能無限拖。

可以檢查的項目

規則只寫「補休依公司規定辦理」，沒寫期限和到期怎麼處理，後面就很容易吵。

講白一點，很多人不是不想拿加班費，而是覺得補休聽起來比較自由，反正之後可以自己排一天喘口氣。台灣職場最常見的狀況卻是：加班很容易，補休超難請。忙的部門永遠說人手不夠，主管永遠說下週再排，拖到最後你自己也忘了、系統不提醒、薪資單更不會主動補錢。真正麻煩的不是你願不願意換，而是這個補休到底休不休得到。如果你心裡的答案是「很難」，那至少把規則、期限跟紀錄先抓好。

離職時補休沒休完怎麼辦

離職是最常吵起來的時間點。離職時還沒休完的補休不會自動消滅，要折算回加班費發給你。

簡單判斷公式

離職應補發金額 = 尚未休完之補休所對應的原加班費

所以離職前最好先跟公司確認這幾件事：

• 累積多少補休時數
• 這些時數是由哪些加班日產生
• 對應金額如何計算
• 是否會列入最後一筆薪資或離職清算

想主張加班費，該準備什麼

公司堅持只給補休、不肯折發加班費，先把這些留下來：

1. 打卡紀錄
2. 排班表
3. 主管要求出勤的對話或 email
4. 薪資單與補休台帳

還是談不攏，可以向地方勞工局申訴；不確定金額對不對，先看加班費怎麼算把基礎金額算出來。

常見問題

公司說「我們都只給補休，沒有加班費」，這樣合法嗎？

不合法。勞基法規定平日延長工時加班費是法定義務，雇主不能單方面決定只給補休。但休息日加班費得由勞工選擇換補休。

補休期限是多久？未休完怎麼辦？

補休期限由勞資雙方協商，但最長不超過補休來源的加班所在期間。期限內未休完，雇主應折發加班費。

年底換工作，補休還沒用完怎麼辦？

離職時尚未休完的補休，雇主應依法折算加班費給付。可主動向雇主確認剩餘補休時數。

我想把補休換回加班費，公司說不行，怎麼辦？

可向縣市勞工局申訴，要求雇主依法給付加班費。

免責聲明：以下內容僅供一般參考，不構成法律或稅務建議。資料更新至 2026 年 7 月，法規如有變動，以最新公告為準。